"Allt rinner mellan fingrarna,

men om vi har tur så kanske det finns något kvar efteråt trotts allt.."

Det finns ensamhet som berikar och ensamhet som förgiftar och gör oss mindre.

-Den närande ensamheten-

Att trivas i ditt eget sällskap, kunna njuta i avskildhet och där kunna samla dina tankar och hitta din kreativitet är en ytterst värdefull tillgång. Förutsättningen tycks vara att du har tillgång till goda relationer eller åtminstone minnet av sådana.

För att finna den goda ensamheten behöver du vara sams med dig själv och göra dig av med en eventuell rädsla för att ha tråkigt.

-Den tärande ensamheten-

Äger du inte tillgång till en närande ensamhet är det stor risk att du agerar destruktivt i dina relationer och blir klängig, kontrollerande och svartsjuk eller självtillräckligt upptagen av fattiga sexuella fantasier och pornografi eller otrohetshistorier. Somliga blir beroende av underhållning och TV, lyxkonsumtion och utsvävningar eller hemfaller till alkoholism eller annat missbruk.

Den ensamhet du tvingas in i av din egen känsla, hopplöshet och skam eller genom att andra inte förmått se dig eller svikit dig är en bitter frukt som riskerar att nära dina sämsta sidor.

Självömkan och offermentalitet tar lätt över och fungerar som ursäkter för en kärlekslös och självcentrerad livshållning som gör dig ännu ensammare. Du kan då behöva hjälp att bryta den onda cirkeln så att inte år av ditt liv äts upp av bitterhet.

-Ensam i tvåsamhet-

Alla intima relationer har sina begränsningar. Vi ser verkligen varandra dunkelt som i en spegel. Det är omöjligt att dela allt och förstå allt. Ett visst mått av ensamhet finns i de bästa relationer. Det är orimligt att förvänta sig att vår livspartner skall kunna vara allt för oss.

En del av ensamheten beror på oskicklig kommunikation och på att vi förväntar oss att den andre skall kunna läsa våra tankar.

Om du känner dig osedd och oförstådd kan det vara klokt att kritiskt granska vad du själv gjort för att den andre skall kunna se och förstå dig - om du ärligt försökt vara dig själv och samtidigt helhjärtat ansträngt dig att själv vara den rätte för din partner. Grunden för en lyckad relation är att du helhjärtat söker möta den andres behov av att bli sedd!

En källa till ensamhet är att vi försöker att leva i en bild av hur vi tycker att vi själva eller vår partner borde vara. Detta gör oss till främlingar både för oss själva och vår nästa.

En underbar dag på Färna Spa med min älskling..

Vilken vändning i min annars så inrutade vardag med bara en massa måste saker.

I fredagas så var jag bjuden på "date" med min sambo och han bjöd med mig på en helt underbar dag på Färna Spa i Skinnskatteberg.

Det blev en avkopplande dag med en "lite av varje" behandling som bestod av rygg & nackmassage, handinpackning, fot & vadmassage, ansiktspeeling & ansiktsmask.

Vi började med en lunch på herrgårdens mysiga och ombonade restaurang innan vi fick våra behandlingar. Det var helt underbart att få vara med min älskling på en plats där det bara handlade om oss en liten stund. Solen sken och det är verkligen vackert runtomkring Färna Herrgård.

Efter våra behandlingar så hade vi ett par timmars avslappning med bad och bastu i deras relaxavdelning.

Det var en fantastisk dag och en bra start på en lika härlig helg tillsammans ; )!

Så till er som vill ge er älskling en lugn & mysig dag så kan jag rekomendera Färna Herrgård & Spa. Vi kommer absolut att åka tillbaka men då när våren och sommaren är här och man även kan få njuta av den fina omgivningen som Färnas trädgårdar och en promenad vid sjön som ligger bara några hundra meter därifrån.

Tack Älskling för en minnesvärd helg tillsammans!

http://www.fernaherrgard.se/departmentpages/index.cfm/department_id/3/

Man säger att "hoppet är det sista som överger en",

varför är jag då kvar här?

Njut av livet och våga släppa in kärleken.

Lev för att den ska växa dag för dag.

Först då kan livet börja på riktigt.

Längtar efter beröring ibland,en klapp på axeln,

en hand i min hand.

Nån som stryker en över kinden lent när man är ledsen,

och det blivit sent.

Kanske en mjuk famn att krypa in i när man såras,

en varsam hand som torkar ögonen när de tåras.

Eller en varm kram efter en jobbig dag

när man behöver styrka för att ta nya tag.

Någon som lugnar en, vaggar en till ro,

någon som alltid finns där, fin och go.

Beröring är vad man ofta saknar,

att ha nån bredvid när man vaknar.

Så snälla, berör mig, om och om igen!!!

Beröring - Längtar efter o saknar den.

Ooooopss I did I´t again...

Den 25:e januari skrev jag om att jag måste komma igång med min träning (hitta mig en hobby/sysselsättning) och skulle försöka börja när jag kom hem till helgen. Alltså helgen som just passerat oss för ett par dagar sedan.

Gissa vem som sitter här och INTE har kommit igång på gymmet?

Jo jag, Sanna, den lata slappa saken.. Jag blir såååå trött på mig själv.

Varför kommer jag inte igång? Varför får jag inte tummen ur baken?

MOTIVATION är mitt svar. Jag saknar motivation. Det är inte längre tillräcklig att veta att jag mår bättre om jag tränar, att jag blir piggare och starkare, får bättre hållning osv. Fast detta borde ju vara tillräckling.

Hur får man igång sig själv efter ett långt uppehåll? Hur får man igång sig själv när man är trött tröttare tröttast?

Motivationen är en bov i många samanhang då vi inte gör det som vi vet att vi borde eller det som vi egentligen vill och önskar att göra. För vissa är det latheten som tar över. Men oberoende på vad det är som är orsaken så är det lika jobbigt när man "sviker" sig själv. För mig känns det som dubbelt så jobbigt för jag saknar både motivation och jag har blivit lat och bekväm.

Jag är på jakt efter motivation NU!